Сможете ли Вы бросить курить?

Тесты на здоровье Табакозависимость бывает психологическая и наркологическая. Первая обусловлена тем, что Вы просто боитесь бросить курить: сигарета стала частью вашего имиджа, и Вы не уверены, что будете неплохо смотреться и без нее. Возможно, Вы не хотите казаться «белой вороной», поскольку курят все Ваши друзья. Но, может быть, Вы прокоптились настолько, что организм переживает отсутствие дозы никотина, как тяжелый стресс… Читать далее

Здоровый ли у Вас сон?

Тесты на здоровье Треть нашей жизни мы проводим во сне. Именно сон — источник нашей бодрости, хорошего настроения и отличного самочувствия. В то время как бессонница — причина многих серьезных недугов. Узнайте, правильно ли Вы спите или, быть может, Вам пора обратиться за помощью к сомнологу — специалисту по сну? Читать далее