Здоровый ли у Вас сон?
Треть нашей жизни мы проводим во сне. Именно сон — источник нашей бодрости, хорошего настроения и отличного самочувствия. В то время как бессонница — причина многих серьезных недугов. Узнайте, правильно ли Вы спите или, быть может, Вам пора обратиться за помощью к сомнологу — специалисту по сну?
Правильно ли Вы спите?
1. Придерживаетесь ли Вы правила - не есть после 18 часов?
2. Вы позаботились о звукоизоляции своей спальни?
3. В Вашей спальне стоит телевизор?
4. Под какие звуки Вы быстрее всего засыпаете?
5. Какие способы релаксации перед сном Вы используете?
6. Какая цветовая гамма в Вашей спальне?
7. Вы проветриваете комнату, в которой спите?
8. Вы любите цветы и комнатные растения в спальне?
9. Как Вы чувствуете себя утром?
10. Сколько времени Вам необходимо для того, чтобы заснуть?
Спонсор плагина: Тесты для девочек
Йо-хууу!
Идем дальше! Впереди ещё много интересных статей!
Ждём Ваших комментариев!
Маленький хороший комментарий = маленький хороший подарок для Админа)) Админ старался)))
Резюме
Название статьи
Здоровый ли у Вас сон?
Описание
Узнайте, правильно ли Вы спите или, быть может, Вам пора обратиться за помощью к сомнологу - специалисту по сну?
Автор
Вероника Агеева
