Здоровый ли у тебя сон?
Треть нашей жизни мы проводим во сне. Именно сон — источник нашей бодрости, хорошего настроения и отличного самочувствия. В то время как бессонница — причина многих серьёзных недугов. Узнай, правильно ли ты спишь или, быть может, тебе пора обратиться за помощью к сомнологу — специалисту по сну?
Правильно ли ты спишь?
1. Придерживаешься ли ты правила - не есть после 18 часов?
2. Ты позаботилась о звукоизоляции своей спальни?
3. В твоей спальне стоит телевизор?
4. Под какие звуки ты быстрее всего засыпаешь?
5. Какие способы релаксации перед сном ты используешь?
6. Какая цветовая гамма в твоей спальне?
7. Ты проветриваешь комнату, в которой спишь?
8. Ты любишь цветы и комнатные растения в спальне?
9. Как ты чувствуешь себя утром?
10. Сколько времени тебе необходимо для того, чтобы заснуть?
Спонсор плагина: Тесты для девочек
Йо-хууу!
Идем дальше! Впереди ещё много интересных статей!
Ждём твоих комментариев!
Маленький хороший комментарий = маленький хороший подарок для Админа)) Админ старался)))
Резюме
Название статьи
Здоровый ли у Вас сон?
Описание
Узнайте, правильно ли Вы спите или, быть может, Вам пора обратиться за помощью к сомнологу - специалисту по сну?
Автор
Вероника Агеева
