Какой фитококтейль от тревоги Вам подходит?

1. Вы постоянно поправляете причёску или одежду, хотя всё нормально?

2. Вы без причины повторяете одни и те же действия: покашливаете, хмыкаете, потираете ладони, подёргиваете плечами или головой, облизываете или покусываете губы или грызёте ногти?

3. Чтобы чувствовать себя спокойно, Вы соблюдаете определённый ритуал: всегда раскладываете вещи и выполняете действия в строгом порядке (сначала надеваете блузку, потом юбку и никогда наоборот)?

4. Вы часто пересчитываете ступеньки лестницы, окна в домах, автомобили одной марки?

5. Вы можете целыми днями прокручивать в голове разнос, который устроил босс, или ссору с о своей второй половинкой?

6. Вас одолевает необоснованная тревога за здоровье и безопасность близких и себя?

7. Когда Вы волнуетесь, то ходите кругами по комнате или теребите что-то в руках?

8. Иногда на ровном месте Вы начинаете представлять ужасные события в своей жизни, которые вот-вот должны случиться?

9. У Вас случаются панические атаки - приступы тошноты, сердцебиений, потливости и дрожи, сопровождающиеся сильной тревогой за свою жизнь?

10. Вы курите?

11. Вы постоянно жуёте жевательную резинку?

12. Если Вы волнуетесь, у Вас может дёргаться веко или щека?

13. Вас часто беспокоит икота?