Какая диета тебе подходит?

1. Как прошла твоя зима?

Уютно: дом, вкусная еда, отдых

Активно: прогулки, спорт, движение

С удовольствием: праздники и вкусности

Баланс: немного расслабилась, потом вернулась в форму

2. Почему ты хочешь изменить питание?

Хочу снова влезать в любимые вещи

Просто вернуться в форму

Хочу нравиться себе в зеркале

Чувствую, что перебор с вкусностями

3. Как ты сейчас питаешься?

В целом правильно, но перебираю с порциями

Всё вперемешку: и полезное, и не очень

Ем как получится, без системы

По настроению — сегодня одно, завтра другое

4. Что для тебя сложнее всего?

Отказаться от сладкого

От привычной “вкусной” еды

Ограничения в целом

Контролировать порции

5. Как ты относишься к “волшебным средствам”?

Иногда интересно попробовать

Не верю в это

Сомневаюсь

Скорее за естественные способы

6. Что тебе ближе?

Простые правила без сложных расчётов

Чёткая система и контроль

Разнообразие и отсутствие скуки

Комфорт и гармония

7. Был ли у тебя опыт похудения?

Да, но вес возвращался

Да, и удалось сохранить результат

Был, но тяжёлый

Практически не пробовала

8. Какая у тебя цель?

Сбросить несколько кг

Существенно изменить форму

Немного скорректировать

Наладить отношения с едой