Какой у Вас тип фигуры?

Мы очень разные — как и наши представления об идеальной фигуре. Кому-то хочется поуже бедра, кому-то менее пышный бюст…
Медики утверждают: разное телосложение — это разный метаболизм и разный механизм образования лишнего веса. А какая фигура у Вас?

Какой у Вас тип фигуры?

1. Разденьтесь и посмотрите на себя в зеркало в анфас. Форма Вашей фигуры:

Плечи и бедра одинаковой ширины, талия - чуть заметна или вовсе ее нет.

Плечи и бедра одинаковой ширины, талия четко обозначена.

Плечи уже бедер, талия тонкая.

Широкие плечи, конусообразное строение бедер и талии.

2. Теперь взгляните на себя в профиль. Начнем с ягодиц:

Они плоские, втянутые.

Более округлые, изогнутые.

3. Оставайтесь к зеркалу в профиль. Где сконцентрирован вес?

Спереди: бюст, живот, «запасная покрышка» (жировой пояс над талией).

Сзади, в ягодичной области.

Равномерно: спереди и сзади, бюст и ягодицы

4. Встаньте к зеркалу спиной и оглянитесь. Заметны ли у Вас «седальные вьюки» (отложения жира в верхних частях бедер)?

Нет.

Да.

5. Измерьте сантиметром свою талию и бедра в самой широкой части. Ваши бедра:

Более чем на 25 см шире талии.

Менее чем на 25 см шире талии.

6. Оставайтесь у зеркала. Оглядите себя анфас, потом в профиль. Когда Вы набираете вес, это заметнее всего:

Когда вы стоите лицом к зеркалу? Значит, Вы становитесь шире

Когда вы стоите боком к зеркалу? Значит, Вы увеличиваетесь, скажем так, «вглубь»

7. Сначала Вы были очень изящной, но потом впервые набрали 3 кг лишнего веса. Где это (было) заметнее всего?

В нижней части бедер, немного в области живота.

В области живота и «запасной покрышки».

В нижней части бедер.

Живот, плечевой пояс, лицо.

8. Когда Ваш лишний вес превышает 3 кг, где это больше всего проявляется?

Живот, плечевой пояс, руки выше локтя, верхняя часть бедер, т. е. под талией, внутри бедер; однако талия сохраняется.

В основном в нижней части бедер, меньше в верхней части торса.

Всюду: грудь, бедра (там побольше), но талия все равно остается.

Живот, «запасная покрышка», грудь, спина, верхняя часть бедер; от талии, и так еле заметной, ничего не остается.

9. Если бы Вы набрали еще 3 кг, у Вас бы заметно пополнело лицо?

Да.

Нет.

10. Если бы Вы набрали еще 3 кг, у Вас бы заметно пополнели руки и ноги?

Да.

Нет.

11. Независимо от детей, работы и прочего, когда Вам свойственна наибольшая умственная энергия:

Я медленно расхожусь, наибольшая творческая энергия обуревает меня к вечеру.

Физически я в равной степени энергична весь день, но в творческом смысле — во второй половине дня.

Озарения посещают меня по утрам, я рано ложусь спать.

Приливы и отливы творческой энергии на протяжении дня.

12. Независимо от окружения и работы (и когда Вы не на диете), как правильнее определить Вашу привычку питаться:

Весь день что-то перехватываю.

Питаюсь нерегулярно, как придется, вечером плотно не ем.

Зверский аппетит: начав есть, не могу остановиться.

Могу подолгу не есть, редко переедаю.

13. Насколько спортивной Вы были в школьные годы?

Не жаловала гимнастику и яростные командные игры. Предпочитала теннис и спокойные игры соревнованиям.

Была большой энтузиасткой спорта, любила гимнастику, командные игры, на спартакиадах стремилась участвовать во всех видах.

Была спортивной, любила соперничество, но не в командных, а в индивидуальных видах, теннисе на очки, гимнастике, танцах

Преуспевала во всем, но больше в командных видах; меня больше прельщало не соревнование, а товарищество в команде

14. Если Вам хочется сбросить вес, то Вы:

Сажусь на диету, не увеличивая физическую нагрузку.

Сажусь на диету и не возражаю увеличить физическую нагрузку, но должного энтузиазма в последнем не проявляю.

Выдерживаю диету, регулярно занимаюсь физкультурой и не намерена от нее отказываться.

Я и раньше был спортивна, а теперь дополняю спорт диетой и увеличением нагрузки.

15. Если Вы активно занимаетесь спортом, то впадете в депрессию? Начинаете ли толстеть, если бросаете занятия?

Да.

Нет.

Спонсор плагина: Тесты для девочек