Насколько Вы тревожны?

Тревожность — это склонность испытывать беспокойство при самых различных обстоятельствах. Если ситуация действительно таит в себе опасность, то состояние тревоги полезно: оно поможет быть осторожнее и избежать неприятных последствий.

Но если тревожность возникает, как говорится, на пустом месте, это мешает человеку нормально жить и работать, делает его нервным, доставляет определенный психологический дискомфорт ему и окружающим. А склонны ли Вы к повышенной тревожности?

Тест "Насколько Вы тревожны?"

На все высказывания необходимо отвечать «да» или «нет».
1. Я могу долго работать без устали.
2. Я всегда выполняю то, что обещаю, независимо от испытываемых в связи с этим неудобств.
3. Как правило, руки и ноги у меня теплые.
4. Я редко страдаю от головных болей.
5. Я уверен в своих силах.
6. Ожидание раздражает меня.
7. Иногда я сам себе кажусь ни на что не годным.
8. В большинстве случаев я чувствую себя вполне счастливым.
9. Мне трудно сосредоточиться на каком-то одном предмете.
10. В детстве я с готовностью выполнял все данные мне поручения.
11. Не реже одного раза в месяц я страдаю от расстройства желудка.
12. Я часто испытываю тревогу по какому-нибудь поводу.
13. Я не считаю себя более нервным, чем большинство людей.
14. Я не застенчив.
15. Жизнь для меня почти всегда связана с большим напряжением.
16. Иногда бывает, что я говорю о вещах, в которых не разбираюсь.
17. Я краснею не чаще, чем другие.
18. Я часто расстраиваюсь из-за пустяков.
19. Я редко замечаю у себя сердцебиение и одышку.
20. Не все люди, которых я знаю, мне нравятся.
21. Я не могу уснуть, если меня что-то тревожит.
22. Обычно я спокоен, и меня нелегко расстроить.
23. Меня часто мучают ночные кошмары.
24. Я склонен все принимать всерьез.
25. Когда я нервничаю, у меня усиливается потливость.
26. У меня беспокойный и прерывистый сон.
27. В играх я предпочитаю скорее выигрывать, чем проигрывать.
28. Я более чувствителен, чем большинство других людей.
29. Бывает, что нескромные шутки и остроты вызывают у меня смех.
30. Я хотел бы быть так же доволен жизнью, как, вероятно, довольны другие.
31. Мой желудок сильно беспокоит меня.
32. Я постоянно озабочен своими материальными и служебными делами.
33. Я настороженно отношусь к некоторым людям, хотя знаю, что они не могут причинить мне вреда.
34. Мне порой кажется, что передо мной нагромождены такие трудности, которых мне не преодолеть.
35. Я легко прихожу в замешательство.
36. Временами я становлюсь настолько возбужденным, что это мешает мне заснуть.
37. Я предпочитаю уклоняться от конфликтов и затруднительных положений.
38. У меня бывают приступы тошноты и рвоты.
39. Я никогда не опаздываю на свидания или работу.
40. Временами я определенно чувствую себя ненужным.
41. Иногда мне хочется выругаться.
42. Почти всегда я испытываю тревогу в связи с чем либо или с кем либо.
43. Меня беспокоят возможные неудачи.
44. Я часто боюсь, что-вот вот покраснею.
45. Меня нередко охватывает отчаяние.
46. Я — человек нервный и легко возбудимый.
47. Я часто замечаю, что мои руки дрожат, когда я пытаюсь что-нибудь сделать.
48. Я почти всегда испытываю чувство голода.
49. Мне не хватает уверенности в себе.
50. Я легко потею даже в прохладные дни.
51. Я часто мечтаю о таких вещах, о которых лучше никому не рассказывать.
52. У меня очень редко болит живот.
53. Я считаю, что мне очень трудно сосредоточиться на какой либо задаче или работе.
54. У меня бывают периоды такого сильного беспокойства, что я не могу долго усидеть на одном месте.
55. Я всегда отвечаю на письма сразу же после прочтения.
56. Я легко расстраиваюсь.
57. Я практически никогда не краснею.
58. У меня гораздо меньше различных опасений и страхов, чем у моих друзей и знакомых.
59. Бывает, что я откладываю на завтра то, что следует сделать сегодня.
60. Обычно я работаю с большим напряжением.



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-2562532427663958"
data-ad-slot="1861484908"
data-ad-format="auto">

bb4 Понравилась статья? Ваши лайки - лучшая награда!

ff2

Йо-хууу!

Идем дальше! Впереди ещё много интересных статей!

ww

Ждем ваших коментариев!

Нам важно ваше мнение. Мы с радостью ответим на все ваши вопросы. Только Вы, дорогие читатели, мотивируете нас писать новые статьи!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img src="" alt="" class="" width="" height="">

https://slubovju.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
https://slubovju.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
https://slubovju.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
https://slubovju.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
https://slubovju.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
https://slubovju.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
https://slubovju.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
https://slubovju.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
https://slubovju.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
https://slubovju.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
https://slubovju.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
https://slubovju.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
https://slubovju.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
https://slubovju.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
https://slubovju.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
https://slubovju.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
https://slubovju.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Подписаться, не оставляя комментарий